听力损失者需要做到的是，保持正确的心态以及对助听器功用的现实期待。它不会达到有些人想象的效果，戴上助听器后就能够与正常人的听觉感受相同，这是难以做到的，也是不切实际的，尽管现在助听器的品质已经有了很大的提高，但它毕竟是人造的助听工具。初戴助听器的人突然从寂静的世界到有声世界，难免会感到有些难受和不适应，一是心情紧张，二是产生有异物感，应采取调整助听器的使用时间和强度的方式，每天根据适应的情况，渐次增加时间到半天、全天，声音的强度由小到大，直到能听明白并且没有不舒服的感觉。适应期根据个人情况的不同，有长有短，但都需要有这个过程。使用者一定要有耐心，每天要有规律地戴，如果感到紧张或者疲劳时，就取下来休息几个小时再戴，这样，耳朵能够与新的声音逐渐认识、“磨合”，提高听觉反应的能力，慢慢地可以延长戴用的时间，逐渐地适应和习惯。不能把助听器的效果拿来和好耳朵相比，您记忆中的真耳效果未必是真的，只是您已经习惯这样的音质了，将之视为正常的声音。有些长期戴用者在更新换代助听器时，也会出现对新仪器的音质感到不自然不适应的现象。